Играйте

Видео

Просмотр вопроса
1. Хорошее настроение всех участников фотосессии.2. Перед фотосессией хорошенько выспитесь,
2 апреля 2012
СЕМЬ ШАГОВ ПРЕОДОЛЕНИЯ СИЛЬНОГО ВОЛНЕНИЯ ПЕРЕД СЪЕМКОЙ

1. Сделайте несколько глубоких вдохов (вдох носом, выдох через рот). Подышите, долго задерживая дыхание после вдоха.

2. Не обращайте внимание на учащенное сердцебиение.

3. Дайте мышцам расслабиться. Лучше всего это делать, постепенно сильно напрягая каждую мышцу, а затем расслабляя ее. Особенно обратите внимание на мышцы лица. Они выражают все ваши эмоции и находятся в напряжении постоянно, даже во сне. Расслаблять их надо обязательно и поочередно, начиная сверху: лоб, глаза, нос, щеки, рот.

4. В начале съемки постарайтесь глядеть в камеру или на фотографа.

5. Не пытайтесь улыбаться в начале съемки, если не уверены, что улыбка естественна. Лучше это сделать несколько позже.

6. Держите руки подальше от лица и старайтесь не занимаите их посторонними предметами.

7. Если есть время, чтобы снять напряжение, лучше заняться какой-нибудь несложной физической работой. Главное это хорошее настроение и позитив и все получится!
26 июля 2012
ludmila # 2 апреля 2012 в 11:45 0
1. Хорошее настроение всех участников фотосессии.

2. Перед фотосессией хорошенько выспитесь, чтобы выглядеть свежо.

3. Если вы идете на фотосессию с участием визажиста, лучше приходить вообще без макияжа, с чистым лицом. Так как при снятии макияжа идет покраснение кожи. Одно из главных условий удачного портрета – хороший ровный цвет лица. С этим вам поможет профессионал. Визажист подберет подходящий корректор, тональное средство. Подчеркнет достоинства и скроет недостатки.

4. Если вы делаете макияж самостоятельно, старайтесь избегать перламутровых румян и пудры. На коже появляется жирный блеск. Желательно выбирать средства с матовой текстурой. И всегда можно прихватить с собой пудреницу.

5. Помойте голову в день фотосессии. Блестящие и пышные волосы только украсят снимок.

6. Если глаза воспалены – воспользуйтесь глазными каплями. (Визин быстро снимает покраснение).

7. Сделайте маникюр. Очень гармонично смотрится «французский маникюр».

8. Правильный выбор одежды.

9. Очень важна ваша естественность. Не пытайтесь вести себя так, как вам не свойственно в жизни. Расслабьтесь и будьте сами собой.

10. Пусть этот день будет праздником. Сходите после фотосессии в кафе, на выставку– чтобы у вас были положительные ассоциации с этим днем. Потом, просматривая фотографии, вы вновь вспомните все положительные эмоции, которые испытали. Доверьтесь фотографу, и наслаждайтесь процессом. Все это благоприятно отразится на результате.
ludmila # 26 июля 2012 в 14:27 0
1. Выспитесь!
2. Не пейте алкоголь в больших количествах за день!
3. Не кушайте жирного и сладкого (мороженого), так как подобная пища снижает остроту ощущений и умственную деятельность.
4. Не стоит злоупотреблять жидкостями в день перед съемкой, а также посещать солярий – если вы не хотите выглядеть на снимке старше, чем есть на самом деле.
5. Не опаздывайте!
6. Непосредственно перед фотосессией сделайте комплекс физических упражнений наподобие утренней зарядки. Это необходимо для того, чтобы стимулировать работу тела, сделать его более послушным и разогретым. Если есть возможность, можно использовать аэробику, дыхательную гимнастику, мышечное расслабление; но не стоит за неделю до съемки бежать в тренажерный зал и пытаться за раз сбросить десять килограммов, а также придерживаться жесткой диеты. Исправить за такой короткий срок вы все равно уже нечего не успеете, а боль в мышцах и скованность движений будут для вас плохими помощниками во время фотосъемки.
Психологический настрой перед съёмкой: очистите сознание от посторонних мыслей и чувств, сосредоточтесь на образе, погрузитесь в круг публичного одиночества, войдите в необходимый имидж и образ для снимка. При возможности попросите включить любимую музыку.
Посмотрите в свое прошлое. Вспомните эпизоды своей жизни, в которых душевное состояние соответствовало тому, которое вы должны представить на снимке.